Ab Geburt / vor Kursbeginn

Du bist Mama/Papa geworden und möchtest an meinem Kurs teilnehmen? Du kannst den Beginn nicht abwarten? Hier gibt es einige Tipps ab Geburt!

Die Tipps haben keinen Anspruch auf Vollständigkeit, ich beziehe mich lediglich auf die Hauptpunkte, die die Bewegungsentwicklung betreffen. Wenn das eine oder andere aus bestimmten Gründen nicht für dich passt, mach es auf deine Art.

:-)

Schlaf und Ruhe sind das Wichtigste.

Transport des Babys

Transportiere dein Baby immer so nah am Körper wie möglich. Tragen im Tuch fördert das Gleichgewicht, kräftigt u.a. die Halsmuskeln und schult die Körperwahrnehmung.

Transportiere dein Baby nur im Auto mit der Babyschale (MaxiCosi). Für Spaziergänge, Kaffeetrinken oder ähnliches nimm dein Baby hier immer raus. 

Bauchlage

Übe die Bauchlage mit deinem wachen Baby.

Ab Geburt jeden Tag 30 Minuten. Diese natürlich nicht am Stück, sondern zum Beispiel 2x15 Minuten oder 3x10 Minuten oder gar 10x3 Minuten. Was am besten passt. Drehe dafür dein Baby über die Seite auf den Bauch, sodass es vielleicht schon etwas mithelfen kann.

Lass dein Baby dabei bitte nicht alleine.

 

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© Mareike Wellmann-Gilcher

Hier finden die Kurse statt:

Haus am Harbigweg
Harbigweg 5
69124 Heidelberg

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