Ab Geburt / vor Kursbeginn

Du bist Mama/Papa geworden und möchtest an meinem Kurs teilnehmen? Du kannst den Beginn nicht abwarten? Hier gibt es einige Tipps ab Geburt!

Die Tipps haben keinen Anspruch auf Vollständigkeit, ich beziehe mich lediglich auf die Hauptpunkte, die die Bewegungsentwicklung betreffen. Wenn das eine oder andere aus bestimmten Gründen nicht für dich passt, mach es auf deine Art.

:-)

Schlaf und Ruhe sind das Wichtigste.

Transport des Babys

Transportiere dein Baby immer so nah am Körper wie möglich. Tragen im Tuch fördert das Gleichgewicht, kräftigt u.a. die Halsmuskeln und schult die Körperwahrnehmung.

Transportiere dein Baby nur im Auto mit der Babyschale (MaxiCosi). Für Spaziergänge, Kaffeetrinken oder ähnliches nimm dein Baby hier immer raus. 

Bauchlage

Übe die Bauchlage mit deinem wachen Baby.

Ab Geburt jeden Tag 30 Minuten. Diese natürlich nicht am Stück, sondern zum Beispiel 2x15 Minuten oder 3x10 Minuten oder gar 10x3 Minuten. Was am besten passt. Drehe dafür dein Baby über die Seite auf den Bauch, sodass es vielleicht schon etwas mithelfen kann.

Lass dein Baby dabei bitte nicht alleine.

 

Hilf mir, es selbst zu tun (Maria Montessori)

Überlegung:

 

Wenn dein Baby lernen soll, sich auf den Bauch zu drehen, wie würde es das wohl machen, wenn es das schon selbst könnte?

 

(Es würde nicht waagerecht vom Boden hochschweben, sich auf magische Weise 180° um die Achse drehen und waagerecht wieder herabsinken. Genau das passiert aber, wenn wir das Baby einfach hochnehmen und drehen)

 

Es würde sich erstmal auf die Seite drehen, diesen Drehimplus mit den Beinen einleiten, auf der Seite dann vielleicht kurz verharren, usw.

 

Überlege bei jeder Übung, die du mit deinem Baby machst, wie die Übung für das Baby geht. (Du kannst dich ja mal daneben legen und selbst ausprobieren)

 

Hilf dann deinem Baby dabei, es selbst zu tun. So viel wie nötig, so wenig wie möglich. Am Anfang hilfst du mehr, später immer weniger.

 

(Ein Kleinkind schwebt übrigens auch nicht im 5-Sekunden-Takt Popo-wärts die Rutsche hoch und rutscht dann... Genau das sieht man aber täglich auf dem Spielplatz :-) )

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© Mareike Wellmann-Gilcher

Hier finden die Kurse statt:

Haus am Harbigweg
Harbigweg 5
69124 Heidelberg

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